Mes: mayo 2020

Yo soy: mi presencia online

Yo soy: mi presencia online

Nuestra presencia en línea está determinada por elementos que modelan la forma como pueden percibirnos los demás bajo entornos virtuales, estos son algunos de los más importantes:

Imágenes

Ya sea una fotografía de ti, o alguna forma o representación gráfica que muestre algunos de tus intereses o aficiones, las imágenes son el insumo que proyecta en pequeñas fracciones las ideas o diálogos que forman parte de tu mundo.

Las imágenes también pueden interpretarse como mensajes, declaraciones o posturas que envías de forma no verbal y completan la forma superficial e inicial como te perciben los demás.

Recuerda que las imágenes, aunque pueden ser poderosas primeras impresiones también son una verdad a medio contar, y nunca representan con fidelidad lo que alguien dice ser de sí mism@.

Redes perfiladas

El  tipo de red en la que interactúas y socializas también habla acerca de tus motivaciones, aspiraciones, deseos o necesidades; las hay desde redes sociales para interactuar con familia, amigos o empresas (Facebook); redes profesionales (Linked In); de portafolios artísticos, fotografías o de servicios (Instagram, Pinterest); de citas y encuentros casuales (Tinder, Happn, Bumble, Grindr); o de noticias y opinión pública en tiempo real (Twitter).

Ten presente que es fundamental conocer la naturaleza, los objetivos, y los contratos de uso y de servicios de estas comunidades online para estar en la misma página que tu contraparte y favorecer los intercambios o acuerdos que vayas a realizar dentro de ellas: ¡No querrás encontrarte con lo que no estás buscando!

Narrativas digitales

Las narrativas digitales podrían definirse como construcciones y composiciones comunicacionales, con base a elementos multimedia (imágenes, videos, audio, textos) que contienen el argumento de fondo que soporta parte de nuestra actividad dentro de las Redes Sociales y apps de citas y encuentros.  

Ellas cuentan un relato intencionado o no de nosotros mismos; pueden ser construidas de forma cronológica o aleatoria; también pueden ser portafolios altamente elaborados o representaciones improvisadas de nuestra existencia dentro o fuera de la pantalla, que complementan la idea de quienes queremos proyectar que somos en línea. 

Acciones concretas

“Las personas olvidarán lo que dijiste y lo que hiciste, pero nunca olvidarán cómo las hiciste sentir.” Maya Angelou

Conocerse siempre será una calle de dos vías: desde cómo hacemos sentir a una persona durante una conversación, y cómo esta persona produce las mismas emociones en nosotros, ¡nuestras acciones hablan por sí solas!

Procura que tus interacciones tengan el nivel de interés adecuado en la otra persona, y que la empatía, tolerancia y el respeto fluyan durante este intercambio. 

Autoestima

Finalmente, nuestra autoestima se verá siempre reflejada en nuestra presencia en línea: el valor que nos damos a nosotros mismos influirá en la forma cómo nos proyectamos hacia los demás. 

Asegúrate que tu autoestima sea una fuerza que te impulse a tratar a los demás desde una posición de seguridad, confianza y apertura: nunca por encima o por debajo del otro, sino en el nivel adecuado para poder compartir, entender y aprender.

¿Estás list@ para mostrar lo mejor de ti y aprender a desarrollar nuevas habilidades para tener mejores relaciones en línea? Escribe a [email protected] para empezar tu ruta de aprendizaje para tener relaciones y encuentros en línea más saludables.

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Publicado por Óscar Matute en Conoce, 1 comentario
El confinamiento disparó la búsqueda de relaciones online

El confinamiento disparó la búsqueda de relaciones online

Tecnología vs soledad

En tiempos de COVID-19 y de cuarentena el confinamiento nos mostró lo esencial que es satisfacer la necesidad de acercarnos unos a otros. Esto, sin duda, hizo subir como la espuma el uso de las apps de relacionamiento y de citas en línea como Tinder, Badoo o Grindr, entre otras.

Smartme Analytics, una consultora en España, estudió a más de 8000 personas durante el estado de alarma y publicó un estudio donde indicó que aumentó en un 94.4% el uso de Tinder, luego Badoo con un 52% y Grindr, con un 25% más de usuarios conectados en busca de encuentros.

Y es que, en estos casos, el uso de la tecnología es perfectamente válido para mitigar el deseo muy humano de contacto y de compañía. Desde nuestras investigaciones sobre el tema estas serían algunas de las razones por las cuales las personas aún no obtienen lo mejor de estas apps y redes de citas y encuentros:

  • Una percepción limitada acerca de la virtualidad, su importancia, o la utilidad de estos servicios, afectando la motivación hacia el uso de los mismos.
  • El apego a la tradición, al sostener una visión muy rígida acerca de las mecánica de las relaciones fuera de la pantalla, y el contraste con una relación de tipo virtual. 
  • Luego de expresar una falta de habilidad, en términos de mejores formas de comunicación y relacionamiento, al utilizar estas tecnologías, apps y redes. 
  • Tras haber sufrido algún hecho de violencia en línea, desencuentro o decepción los usuarios desisten de utilizarlas, y algunos se vuelven detractores de su uso. 
  • Por mitos, tabúes, u opiniones desafortunadas al respecto, al mejor estilo:  “las personas solo buscan sexo a través de esas apps”,  o “solamente tienes encuentros casuales sin mucha relevancia”. 

La tecnología nos acerca, saber utilizarla nos conecta

La buena noticia es que en Mindful-linking somos especialistas en mostrarte que es posible crear conexiones y relaciones en línea más prósperas haciendo un uso más asertivo e intuitivo de estas herramientas. 

Escríbenos a [email protected] para diseñarte una ruta de aprendizaje personalizada que te ayude a proyectar lo mejor de ti y a contactar con lo mejor de los demás, para celebrar la magia del encuentro.

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Agresión online

Agresión online

«¿Por qué te demoras tanto en responderme?»

Agresión y violencia en línea

Cuando entablamos diálogos bajo ambientes digitales encontramos dos tipos de comportamientos: el comportamiento verbal argumentativo y el verbal agresivo. En el primero se busca atacar la postura del interlocutor, sus argumentos, opiniones, y su verdad.

Por su parte, el comportamiento verbal agresivo se caracteriza por una intención maliciosa de victimizar y de dañar la imagen de la contraparte, desviando el foco de atención de su posición o sus ideas.

A continuación describiremos algunas de las manifestaciones de hostilidad más frecuentes mientras se utilizan Redes Sociales y apps de socialización en línea:

Discriminación

Consiste en cualquier tipo o acto de segregación y estigmatización que pueda resultar degradante o hiriente en contra del aspecto físico de una persona: su edad, sexo, raza, religión, orientación sexuales, nivel socioeconómico, etc.

Ejemplo:  “Lo siento, los gordos son repulsivos para mí”

Descuentos/Juicios de valor

Son acciones producto de la intolerancia, en las cuales se desvaloriza o denigra a otra persona a través de juicios de valor negativos, de forma sarcástica, irónica, soez o hiriente. 

Ejemplo: “Me sorprende que no escribas con errores ortográficos”

Recuerda que la crítica destructiva habla más de quien critica  que de quien es objeto de la misma. 

Generalización

Son todos aquellos preconceptos, prejuicios y clichés  (sociales, religiosos o comportamentales) que giran en torno a algún tema y que pueden afectar directamente el desarrollo del clima socio-emocional de una conversación y una interacción online.

Ejemplo: «Pienso que las personas religiosas no son gente de fiar«

Lo cierto es que cada persona es un universo por descubrir y no es positivo generalizar porque podría resultar ofensivo.

Exigencias desmedidas 

Consiste en esperar una respuesta, acción o conducta determinada del otro y luego reaccionar de forma violenta o agresiva si no se obtiene lo que se espera, ya que existe una idea equivocada acerca de una supuesta obligación o un compromiso sobre dicha respuesta.

Si nos damos Like y no me escribes, ¡te elimino! 

Las exigencias desmedidas suceden cuando no se establecen con anterioridad acuerdos o límites claros entre las partes. 

Si te identificaste con alguno de esos escenarios, lo importante es recordar que aunque la violencia sea inevitable podemos siempre decidir si reaccionamos o no, o con quién seguir la conversación, porque no todos los usuarios actúan de la misma forma.

Lo cierto es que además de crear estrategias de prevención de la violencia digital, debemos fortalecer una cultura en Ciudadanía Digital que busque educar en valores para enseñarnos sobre cómo gestionar de forma sana, asertiva y no violenta nuestras conexiones en la red.

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Conexiones con Netiqueta

Conexiones con Netiqueta

Podríamos definir a la Netiqueta, como un conjunto de normas o reglas de educación y modales establecidas para el ciberespacio, las Redes Sociales y las Tecnologías de Información y Comunicación (TIC) para que se nos faciliten más nuestras comunicaciones, y en esencia, podamos hacer más amigos que enemigos. 

Existen muchos autores que ya han escrito sobre esto en el pasado, pero para nuestro caso puntual de conocer personas y relacionarse en línea es importante señalar algunas que considero esenciales: 

Revisa bien lo que vas a decir y cómo lo vas a decir

Acá aplica el refrán ‘no le hagas a nadie lo que no te gustaría que te hicieran a ti’,  para las comunicaciones virtuales la idea es mostrarnos y comportarnos tal cual lo haríamos en persona, ya que la virtualidad o el anonimato no nos eximen de causar algún daño o herir los sentimientos de alguien más. 

Antes de enviar un mensaje pregúntate: ¿Sería yo capaz de decirle esto en persona?  o ¿esto me agregará valor a mí, o a la conversación?, si la respuesta es negativa, revisa el texto y edítalo si lo consideras necesario.

Respeta el tiempo (y el ancho de banda) de los demás

El tiempo es un recurso valioso para todos, y como vivimos en un mundo ocupado es importante cultivar la paciencia y la tolerancia a la frustración de ver un mensaje con doble visto o no respondido inmediatamente,; recuerda que  chatear o conversar requieren un nivel de atención que no todos tienen a disposición.

Asimismo, ten presente que ninguna persona está en deuda con otra: ni de su tiempo, su interés, o de su atención. Esto es voluntario, y siempre es nuestra responsabilidad honrar ese tiempo: la atención no es sinónimo de afecto.

Cuida tu intimidad y la de los demás

En una conversación se intercambia mucha información, y en ocasiones bajo el calor y la emoción del momento se pueden compartir comentarios, datos, fotografías o vídeos que pueden poner en peligro la integridad de uno de los participantes (o de otras personas).

Nuestra responsabilidad es ser étic@s e íntegr@s y evitar divulgar dicha información. Es fundamental recordar que en Internet (y en la nube) siempre queda una huella digital, el cual es el rastro de todas nuestras acciones en línea y éstas podrían perjudicarnos en algún momento si no son las más adecuadas.

¡Sigue atent@ para más contenidos que mejoren tu convivencia digital!

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